框架鏡是很多人的“第二雙眼睛”，但日常護(hù)理不當(dāng)，不僅會(huì)讓鏡片很快模糊、產(chǎn)生劃痕，還可能損傷鍍膜、縮短使用壽命。其實(shí)，正確護(hù)理框架鏡只需簡(jiǎn)單5步，關(guān)鍵在“避坑”和“堅(jiān)持”。
清 潔
*圖片為AI生成
別用紙巾擦！錯(cuò)誤清潔是鏡片劃痕、鍍膜損壞的“頭號(hào)殺手”（比如干擦、用紙巾/衣角擦）。正確流程分3步，30秒就能完成：
01.先沖后洗
用流動(dòng)的常溫清水（避免熱水，防止鏡片脫膜）沖洗鏡片兩面，沖掉表面灰塵、毛絮等顆粒物（這一步能避免后續(xù)擦拭時(shí)劃傷鏡片）。
02.溫和去污
取1-2滴無(wú)硅油的中性洗手液/專用鏡片清潔劑，在掌心搓出少量泡沫后，用指腹輕輕按壓、擦拭鏡片兩面（注意用指腹而非指甲，力度要輕，畫圈）。
03.沖凈擦干
再次用清水*沖掉泡沫，然后用專用鏡布吸干鏡片水分——別來(lái)回擦，順著一個(gè)方向輕按吸水。
存 放
*圖片為AI生成
隨手亂放*傷鏡，3個(gè)“必做”要記住 框架鏡的變形、鏡片磨損，很多時(shí)候是“放”出來(lái)的問(wèn)題，正確存放只需記住3個(gè)要點(diǎn)：
01.必用鏡盒
不戴時(shí)務(wù)必放進(jìn)硬質(zhì)鏡盒（軟布袋只能臨時(shí)防塵，不能防壓），放之前先將鏡片凸面朝上，避免鏡片直接接觸盒底摩擦。
02.遠(yuǎn)離“高危區(qū)”
別把眼鏡隨手放在桌面邊緣（易摔落）、沙發(fā)/床上（易被坐壓變形）、浴室/灶臺(tái)旁（高溫、水汽會(huì)損傷鍍膜）。
03.鏡腿輕開(kāi)合
摘戴眼鏡時(shí)，用雙手分別捏住左右鏡腿輕輕開(kāi)合，別單手掰鏡腿——長(zhǎng)期單手操作會(huì)導(dǎo)致鏡架變形，佩戴時(shí)可能出現(xiàn)歪斜、夾頭或松動(dòng)。
佩戴與摘取
姿勢(shì)不對(duì)，鏡架易變形 正確的摘戴姿勢(shì)能減少鏡架變形，延長(zhǎng)使用壽命：
01.摘戴用雙手
雙手分別握住左右鏡腿，同時(shí)向外打開(kāi)、輕輕戴上/摘下，避免單手拉扯一側(cè)鏡腿（導(dǎo)致鏡架左右受力不均，鏡身歪斜）。
02.取鏡先抬鏡腿
摘下時(shí)，先輕輕抬起鏡腿尾部，再向外打開(kāi)，別直接從臉上“扒”下來(lái)，減少鏡架與面部的摩擦。
定期檢查
2個(gè)細(xì)節(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)小問(wèn)題，每周花1分鐘檢查眼鏡，能避免小問(wèn)題變“大麻煩”。
01.看鏡架是否變形佩戴時(shí)若感覺(jué)單側(cè)鏡腿夾頭、鏡片歪斜，或摘下后放在平面上，鏡腿不能同時(shí)接觸桌面，說(shuō)明鏡架已變形，需及時(shí)到眼鏡店調(diào)整（別自己掰，易斷）。
02.查鼻托是否干凈
鼻托是油脂、汗液的“重災(zāi)區(qū)”，長(zhǎng)期不清潔會(huì)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致鼻梁壓痕、皮膚過(guò)敏?？捎妹藓炚呵逅ɑ蛏倭恐行郧鍧崉┹p輕擦拭鼻托縫隙，每周1-2次。
護(hù)理“避坑”
這5件“毀鏡行為”一定要避免。
01.不做“干擦黨”
鏡片干燥時(shí)，**不能用紙巾、衣角、眼鏡布直接擦（灰塵顆粒會(huì)劃傷鏡片）。
02.不用“刺激性清潔品”
避免用肥皂、洗潔精（含硅油）、酒精、卸妝油清潔鏡片，會(huì)腐蝕鍍膜，讓鏡片變模糊。
03.不戴鏡“運(yùn)動(dòng)/洗澡”
跑步、打球時(shí)盡量戴運(yùn)動(dòng)眼鏡，避免框架鏡摔落；洗澡、蒸桑拿時(shí)別戴，高溫水汽會(huì)讓鏡片鍍膜脫落。
04.不把眼鏡“掛領(lǐng)口”
長(zhǎng)期將眼鏡掛在衣領(lǐng)上，鏡腿會(huì)因反復(fù)拉扯變形，鏡片也可能被衣服上的纖維摩擦刮花。
05.不“長(zhǎng)期不換鏡布”
鏡布臟了要及時(shí)清洗（用中性洗衣液，避免機(jī)洗），臟鏡布比紙巾更傷鏡片。
其實(shí)，框架鏡的護(hù)理沒(méi)有復(fù)雜技巧，關(guān)鍵是把“正確清潔、妥善存放”變成日常習(xí)慣。
每天多花30秒，就能讓鏡片始終清晰，鏡架不易變形，既保護(hù)視力，也能減少頻繁換眼鏡的麻煩。
